Những điều mẹ nên làm trong 3 tháng đầu thai kỳ

0
1668

Tạm thời quên đi niềm hạnh phúc sung sướng khi đậu thai, mẹ hãy lên kế hoạch thực hiện những điều sau đây để bắt đầu một thai kỳ khỏe mạnh.

Biết chắc chắn rằng mình mang thai

2 tuần sau khi chậm kinh, bạn có thể dùng que thử thai tại nhà. Ngoài ra cũng nên đi siêu âm để biết chắc chắn mình có mang thai hay không.

Uống thuốc vitamin tổng hợp

Khi đi khám và siêu âm thai, bác sỹ sẽ kê đơn thuốc vitamin tổng hợp cho bà bầu để đảm bảo cung cấp đủ vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi trong giai đoạn đầu này.

Siêu âm thai ở tuần thứ 8

Sau lần siêu âm chẩn đoán có thai, bạn cần thực hiện thêm một siêu âm quan trọng khác nữa ở tuần thứ 8. Siêu âm lần này nhằm đo độ mờ da gáy của thai nhi, từ đó chẩn đoán các dị tật khác.

Hỏi bác sỹ về các vấn đề khi mang thai

Các vấn đề thắc mắc trong thai kỳ như việc ăn uống, nghỉ ngơi, uống thuốc, kiêng khem đều sẽ được bác sỹ giải đáp cặn kẽ. Vì vậy nếu có thắc mắc gì hãy nhờ sự tư vấn của bác sỹ nhé.

Bỏ những thói quen ăn uống gây hại cho thai nhi

Không hút thuốc và không uống rượu bia khi mang thai. Ngoài ra cũng nên cắt giảm lượng caffein. Nếu thích uống cà phê, bạn chỉ nên uống 1 ngày một cốc nhỏ. Những thực phẩm như đồ chiên rán, thực phẩm chế biến sẵn, đồ ngọt cũng nên hạn chế ăn.

Tạm thời quên đi niềm hạnh phúc sung sướng khi đậu thai, mẹ hãy lên kế hoạch thực hiện những điều sau đây để bắt đầu một thai kỳ khỏe mạnh.

Biết chắc chắn rằng mình mang thai

2 tuần sau khi chậm kinh, bạn có thể dùng que thử thai tại nhà. Ngoài ra cũng nên đi siêu âm để biết chắc chắn mình có mang thai hay không.

Uống thuốc vitamin tổng hợp

Khi đi khám và siêu âm thai, bác sỹ sẽ kê đơn thuốc vitamin tổng hợp cho bà bầu để đảm bảo cung cấp đủ vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi trong giai đoạn đầu này.

Siêu âm thai ở tuần thứ 8

Sau lần siêu âm chẩn đoán có thai, bạn cần thực hiện thêm một siêu âm quan trọng khác nữa ở tuần thứ 8. Siêu âm lần này nhằm đo độ mờ da gáy của thai nhi, từ đó chẩn đoán các dị tật khác.

Hỏi bác sỹ về các vấn đề khi mang thai

Các vấn đề thắc mắc trong thai kỳ như việc ăn uống, nghỉ ngơi, uống thuốc, kiêng khem đều sẽ được bác sỹ giải đáp cặn kẽ. Vì vậy nếu có thắc mắc gì hãy nhờ sự tư vấn của bác sỹ nhé.

Bỏ những thói quen ăn uống gây hại cho thai nhi

Không hút thuốc và không uống rượu bia khi mang thai. Ngoài ra cũng nên cắt giảm lượng caffein. Nếu thích uống cà phê, bạn chỉ nên uống 1 ngày một cốc nhỏ. Những thực phẩm như đồ chiên rán, thực phẩm chế biến sẵn, đồ ngọt cũng nên hạn chế ăn.